
Có sẵn trên 1 cửa hàng
Thông tin do người bán cung cấp
Dây cáp tập GYM bấm sẵn là dụng cụ tập sức mạnh với khóa/mắc sẵn, không cần lắp ráp phức tạp. Phù hợp với người tập ở nhà hoặc phòng gym muốn một dây cáp tiện lợi. Có nên mua không: nên nếu bạn muốn tiện dụng; cân nhắc nếu lo chất lượng khóa sẵn (chưa có đánh giá để tham khảo).
| Hạng mục | Chi tiết |
|---|---|
| Loại | Dây cáp tập gym |
| Hợp với | Người tập sức mạnh ở nhà, đặc biệt người mới tập |
| Ưu điểm chính | Bấm sẵn, dùng ngay không cần lắp ráp |
| Lưu ý | Chưa có đánh giá, cần xác nhận chất lượng khóa với shop |
| Nên mua nếu | Muốn tiện lợi và gọn nhẹ; cân nhắc nếu lo chất lượng |
Dây cáp tập gym là dụng cụ tập sức mạnh dùng kháng lực. Cách dùng: dứt chân vào mắc của dây hoặc dứt chân ở giữa dây, rồi cầm hai đầu để thực hiện các động tác co duỗi cánh tay, kéo chân hoặc vai. Bạn cũng có thể buộc dây vào tường để tập theo hướng khác nhau. Dây cáp phù hợp tập tay, vai, lưng, chân, ngực.
Ưu điểm: gọn nhẹ, dễ bảo quản, tiết kiệm không gian. Tuy nhiên, kháng lực thường thấp hơn dumbbell hay máy tạ, nên phù hợp cho người mới tập hoặc tập nhẹ nhàng.
| Thông số | Chi tiết |
|---|---|
| Đường kính dây | 5mm |
| Loại khóa | Bấm sẵn (sẵn sàng dùng) |
Tiêu đề không nêu chiều dài dây, mức kháng lực hay chất liệu. Hãy liên hệ shop BKsport để xác nhận những thông số này trước khi mua.
1. Tập cánh tay: Dứt chân vào mắc dây, cầm hai đầu, kéo tay lên hoặc co duỗi. 2. Tập chân: Dứt một chân vào mắc, cầm hai đầu, kéo chân lên hoặc sang hai bên. 3. Tập vai/lưng: Dứt chân ở giữa dây, cầm hai đầu, kéo lên theo động tác kéo vai. 4. Tập toàn thân: Buộc dây vào tường hoặc cổng, thực hiện các động tác theo hướng khác nhau.
Thực hiện kỹ thuật chính xác, tránh kéo quá mạnh để không rách dây.
Nên mua nếu:
Không nên mua nếu:
Dây 5mm bền được bao lâu? Tùy cách sử dụng. Nếu bạn tập đúng kỹ thuật, dây có thể dùng được 6–12 tháng hoặc lâu hơn. Hỏi shop về bảo hành hoặc chính sách đổi trả.
Dây bấm sẵn khác gì với dây bấm sau? Dây bấm sẵn có khóa sẵn từ nhà sản xuất, dùng ngay. Dây bấm sau yêu cầu tự lắp ráp khóa, phức tạp hơn nhưng linh hoạt hơn. Chọn bấm sẵn nếu bạn muốn tiện lợi.
Có thể tập bao nhiêu nhóm cơ? Dây cáp phù hợp tập tay, vai, lưng, chân, ngực. Tuy nhiên, kháng lực thường thấp, phù hợp cho người mới tập hoặc tập nhẹ.
--- Tìm Giá Rẻ so sánh giá, không bán sản phẩm. Liên kết mua hàng là liên kết tiếp thị (affiliate).
Diễn biến giá trong 90 ngày qua trên tất cả các cửa hàng