
Có sẵn trên 1 cửa hàng
Thông tin do người bán cung cấp
Đây là bộ 2 tạa lục giác được đúc với lớp bọc nhựa nhám, dành cho tập tại nhà. Sản phẩm phù hợp với những người muốn bắt đầu hoặc tiếp tục tập gym ở nhà mà không cần nhiều không gian. Có nên mua không phụ thuộc vào nhu cầu của từng người — nếu bạn cần tạa để tập tay tại nhà và chưa có sẵn, đây là một tùy chọn.
| Hạng mục | Chi tiết |
|---|---|
| Loại | Tạa lục giác (bộ 2) |
| Hợp với | Tập gym tại nhà, tập tay và cơ trên thân |
| Ưu điểm chính | Bọc nhựa nhám giúp tăng ma sát khi cầm |
| Lưu ý | Tiêu đề không nêu rõ trọng lượng của mỗi tạa |
| Nên mua nếu | Cần tạa để tập tại nhà, chưa có dụng cụ tập |
Tạa lục giác là dụng cụ tập thể hình có hình dáng 6 cạnh, cho phép đặt ổn định trên mặt khi không dùng mà không bị lăn. Bộ này gồm 2 tạa được đúc từ kim loại và bọc một lớp nhựa nhám bên ngoài. Lớp nhựa nhám giúp tăng ma sát, thuận tiện khi cầm, và bảo vệ sàn khỏi tiếng ồn khi tập.
Tạa dùng để tập các nhóm cơ ở tay, vai, lưng và ngực. Các bài tập phổ biến gồm nâng tạa lên vai (shoulder press), nâng tạa ngang (lateral raise), kéo lên (row), bẩy (bicep curl), hay nâng lên phía trước (front raise). Tạa là dụng cụ cơ bản và dễ dùng nhất cho người tập tại nhà, không cần thiết bị phức tạp.
| Thông số | Chi tiết |
|---|---|
| Loại | Tạa lục giác đúc |
| Bộ | 2 tạa |
| Trọng lượng | Trong khoảng 4kg – 15kg |
| Lớp bọc | Nhựa nhám |
| Mục đích | Tập gym tại nhà |
Lưu ý: Tiêu đề không nêu rõ trọng lượng của mỗi tạa trong bộ (ví dụ 2 tạa 4kg, hay 4kg + 15kg, hay những trọng lượng khác). Hãy liên hệ shop HTSPORT để xác nhận chính xác trước khi mua.
Tạa được dùng bằng cách cầm tay và nâng lên theo bài tập. Trước khi tập, nên kiểm tra cầm được vững và an toàn. Bắt đầu với trọng lượng phù hợp với sức mình — quá nặng dễ gây chấn thương cơ hoặc khớp.
Có thể dùng tạa trên sàn phẳng hoặc trên thảm tập để giảm tiếng ồn và bảo vệ sàn nhà. Bạn có thể kết hợp tạa với các bài tập cơ thể hoặc các dụng cụ khác để tạo bài tập đa dạng. Sau khi tập xong, nên quét sạch và bảo quản ở nơi khô ráo để lớp nhựa bọc ngoài không bị ẩm mốc.
Kiểm tra kỹ tạa khi nhận hàng — không nên có xước, mẻ hoặc vết rỉ sét. Lớp nhựa bọc ngoài nên mịn và không bị tróc vỏ hay gãy tại các góc. Nếu hàng đến không đúng tiêu chuẩn, liên hệ shop HTSPORT để đổi trả.
Vì tiêu đề không nêu rõ trọng lượng của mỗi tạa, hãy hỏi shop xác nhận bộ này gồm những trọng lượng nào — điều này rất quan trọng vì sẽ ảnh hưởng đến lựa chọn của bạn. So sánh giá với các shop khác trước khi mua, vì tạa từ các shop khác nhau có giá khác nhau.
Nên mua nếu:
Không nên mua nếu:
Tạa lục giác khác gì so với tạa tròn? Tạa lục giác có 6 mặt phẳng, cho phép đặt ổn định trên sàn mà không bị lăn. Tạa tròn dễ lăn hơn và chiếm chỗ khi để. Cả hai loại đều dùng để tập, nhưng tạa lục giác thường thuận tiện hơn cho tập tại nhà.
Lớp nhựa nhám bền bao lâu? Tùy vào cách dùng và bảo quản. Nếu dùng thường xuyên nhưng để ở chỗ khô, lớp nhựa thường kéo dài vài năm. Tránh để ở nơi ẩm hoặc tiếp xúc với nước nhiều để lớp bọc không bị hư hỏng.
Bộ này phù hợp cho ai? Phù hợp cho người bắt đầu tập đến người tập thường xuyên, tùy chọn trọng lượng. Người có chấn thương tay hoặc cơ nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi tập.
--- Tìm Giá Rẻ so sánh giá, không bán sản phẩm. Liên kết mua hàng là liên kết tiếp thị (affiliate).
Diễn biến giá trong 90 ngày qua trên tất cả các cửa hàng